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2012-12-21T21:52:43+01:00

Qu'est-ce que la "Cohérence cardiaque"

Publié par Anne-Marie Piffaut

David Servant Schreiber a proposé de son vivant une vidéo, publiée sur youtube que vous pouvez consulter en cliquant sur le lien suivant:

http://www.dailymotion.com/video/x34d7i_coherence-cardiaque-1-explication_news#.UNTK_eT8J_U

Vous êtes fatigué et stressé? Il vous est possible de réaliser quelques exercices de cohérence cardiaque.

http://www.youtube.com/watch?v=b3hV0aSC998

Là encore, vous trouverez sur youtube plusieurs propositions du cabinet 4 épices:

5 minutes de cohérence cardiaque entraînent une diminution de votre taux de cortisol pendant 5 heures.

Pour vous accompagner dans votre pratique de la cohérence cardiaque, le cabinet 4 épices a réalisé quatre films inspirés des quatre éléments.

Exercez-vous avec les quatre éléments - Terre, Air, Eau, Feu - selon votre intuition, en prenant du plaisir et en sortant de la monotonie.

http://www.youtube.com/user/CabinetQuatreEpices?feature=watch

« Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve. » de Antoine de Saint-Exupéry
« Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve. » de Antoine de Saint-Exupéry
« Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve. » de Antoine de Saint-Exupéry

« Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve. » de Antoine de Saint-Exupéry

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2012-12-13T13:03:21+01:00

Le modèle cognitivo-comportemental

Publié par Anne-Marie Piffaut

Il s’inspire des découvertes récentes dans le domaine des neuro-sciences concernant le rôle des cognitions sur les émotions . Tout un pan de cette approche met l’accent sur l’identification des problèmes et les stratégies en vue de leur résolution . Dans le livre du Docteur Jean Cottraux sur « la psychosomatique et la médecine comportementale », l’auteur cite les 5 champs d’étude proposés par Lipowski (1977) qui tente de dresser un tableau de la psychosomatique moderne.

Les 5 champs d’étude de la médecine comportementale :

 Le champ numéro un : Étude du rôle de facteurs psychologiques et psychosociologique bien définis sur l’étiologie des maladies humaines.

 Le champ numéro deux : Étude des mécanismes médiateurs neuroendocriniens, neurophysiologiques et immunitaires.

 Le champ numéro trois : Étude des réponses psychosociales à des maladies physiques et leurs effets sur leurs évolutions.

 Le champ numéro quatre : Étude de l’influence de facteurs somatiques bien définis sur le fonctionnement psychologique.

 Le champ numéro cinq : Étude de l’efficacité des thérapies comportementales sur les maladies physiques.

Le modèle cognitivo-comportemental

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